Plátanos al coco cocinados en el “micro”

Plátanos al coco cocinados en el “micro”

Ingredientes

[6 plátanos ,1/4 de barrita de mantequilla ,3 cucharadas de jugo de limón ,6 cucharadas de crema ,1/4 de taza de azúcar ,1/2 taza de coco rallado]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Pela los plátanos, córtalos a la mitad, a lo largo y ponlos en un refractario para microondas enmantequillado.

2. Licua el jugo de limón con la crema, el azúcar y la mitad del coco, hasta que estén integrados vierte sobre los plátanos.

3. Programa el micro durante 5 minutos a potencia media; retira, deja enfriar y sirve. Espolvorea el coco restante sobre las porciones.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Profeco analizó 43 cereales de caja. Conoce cuál tuvo menos azúcar, qué productos presentaron irregularidades y qué revisar antes de comprar.
¿No sabes qué desayunar si tienes estreñimiento? Prueba estas siete opciones fáciles con avena, papaya, frijoles y otros alimentos con fibra.
¿El pollo huele a choquía? Aprende a reconocer si todavía puedes cocinarlo, cuándo debes desecharlo y qué hacer para mejorar su aroma sin lavarlo.
Un estudio en adultos de 45 a 65 años analizó si la creatina ayuda a conservar masa magra y fuerza, con y sin ejercicio. Esto encontró.
Descubre qué desayunar si tienes presión alta: siete opciones fáciles, mexicanas y con menos sodio, además de los alimentos que conviene limitar.
¿Cuánto café se usa por taza? Conoce la proporción de café y agua y ajusta la medida para cafetera, prensa francesa, moka o café soluble.