Plátanos con moras

Plátanos con moras

Fácil y delicioso

Ingredientes

[2 plátanos maduros,1/2 taza de azúcar,1 1/2 tazas de yogur griego,3/4 de taza de moras azules,4 cucharadas de miel]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Corta los plátanos en rebanadas de tres centímetros de grueso, empanízalos con azúcar y colócalos en una charola con papel encerado.

2. Hornea durante 8 minutos a 200oC.

3. Coloca dos cucharadas del yogur en cada copa; cuando estén listos los plátanos, coloca algunos en cada una, añade las moras y termina con la miel.

Más deliciosos postres de plátano:

Flan de plátano

Helado de plátano

Torta de plátano

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
¿Quieres cambiar lo que comes? Yale encontró que los gustos previos pueden influir. Te contamos la pista y qué no demuestra el estudio.
Profeco analizó 43 cereales de caja. Conoce cuál tuvo menos azúcar, qué productos presentaron irregularidades y qué revisar antes de comprar.
¿No sabes qué desayunar si tienes estreñimiento? Prueba estas siete opciones fáciles con avena, papaya, frijoles y otros alimentos con fibra.
¿El pollo huele a choquía? Aprende a reconocer si todavía puedes cocinarlo, cuándo debes desecharlo y qué hacer para mejorar su aroma sin lavarlo.
Un estudio en adultos de 45 a 65 años analizó si la creatina ayuda a conservar masa magra y fuerza, con y sin ejercicio. Esto encontró.
Descubre qué desayunar si tienes presión alta: siete opciones fáciles, mexicanas y con menos sodio, además de los alimentos que conviene limitar.