Rolls de pechuga de pavo

Rolls de pechuga de pavo

Ingredientes

[200 g de jamón de pechuga de pavo,2 tazas de espinacas picadas,1 taza de granos de elote cocidos,2 jitomates rebanados,200 g de requesón,2 cucharadas de aceite de oliva,2 cucharadas de jugo de limón,2 cucharadas de mostaza,1/2 lechuga fileteada,Sal al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Unta un poco de requesón en las rebanadas de pechuga, encima distribuye las espinacas, forma los rollitos y reserva en un platón.

2. Apar te mezcla el aceite de oliva con el jugo de limón, la mostaza y sal hasta que estén integrados.

3. En una ensaladera revuelve la lechuga con los granos de elote y el jitomate y acomoda los rolls de pavo cortados a la mitad.

4. Baña con el aceite al momento de servir o ponlo en la mesa para que cada comensal se sirva.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El contenido de peróxidos es el responsable de que esto suceda y esto fue lo que midió el estudio.
Son deliciosos y también ideales para quien vive con Diabetes, estos hot cakes son balanceados y fáciles de hacer.
Esta receta es para todos pero también es ideal para darle un gusto a quien vive con Diabetes.
Una forma fácil, práctica y deliciosa de sumar proteína vegetal a tu día.
En esta guía te contamos qué frutas tienen menos carbohidratos, cómo integrarlas de forma inteligente.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.