Sándwich con verduras

Sándwich con verduras

Platillos vegetarianos

Ingredientes

[8 rebanadas de pan integral,1 berenjena en rebanadas delgadas,2 jitomates en rebanadas,1 calabacita en rebanadas,1 cucharada de orégano seco,300 g de queso Oaxaca deshebrado,4 cucharadas de aceite de oliva]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Salpimienta las verduras, espolvorea un poco de orégano sobre ellas y ásalas en una plancha con el aceite.

2. Calienta la mitad de los panes con el queso a fuego bajo. Coloca las verduras asadas sobre el queso y coloca la otra rebanada de pan. Voltea el sándwich hasta que el pan esté dorado y el queso se haya fundido.

3. Llévalos a la mesa de inmediato.

Encuentra aquí más delicias vegetarianas:

Hamburguesa vegetariana

Pizza de hongos

Soya estilo pibil

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Si tus últimos análisis marcan triglicéridos altos, aquí te damos un paso a paso para eliminarlos sin dejar de disfrutar tus comidas.
Así lo recomienda la nutricionista española Amil López.
Te contamos todo sobre este mes micológico y te dejamos las mejores recetas para aprovecharlo al máximo.
Una alternativa a las ensaladas verdes que te dará una piel radiante.
El truco del refrigerador que te ayudará a comer carbohidratos sin miedo.