Sándwich francés

Sándwich francés

Snacks fabulosos

Ingredientes

[8 rebanadas de pan de caja blanco,1 cucharadita de mostaza,4 rebanadas de jamón,4 rebanadas de queso amarillo,1 taza de leche,2 huevos,1 cucharadita de pimentón o páprika,3 cucharadas de mantequilla]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Prepara sándwiches con el pan, la mostaza, el jamón y el queso amarillo. Presiónalos con las manos ligeramente.

2. En un tazón combina la leche con los huevos y el pimentón. Moja en esta mezcla los sándwiches.

3. Fríelos en la mantequilla hasta que se doren.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El secreto está en saber elegir las que son ricas en fibras específicas que tus bacterias buenas aman.
El azúcar añadido es un enemigo silencioso. Cuando lo consumes en exceso, tu cuerpo entra en una montaña rusa de picos de insulina e inflamación crónica.
Mismo origen, diferente resultado. El secreto detrás del mostrador de la carnicería que cambiará tus platos.
Desde desayunos poderosos hasta postres saludables que le van a encantar a tu paladar y a tus arterias.
El secreto está en sus grasas monoinsaturadas y antioxidantes. Pero ojo: la duración depende de si cocinas verduras o empanizados.
No solo te mantienen satisfecho, sino que transforman la química de tu cuerpo para facilitar el control del peso.