Sardinas empanizadas

Sardinas empanizadas

Ingredientes

[6 latas de sardinas en aceite ,1/2 taza de harina ,3 huevos batidos ,1 1/4 tazas de empanizador ,1/4 de taza de nuez molida ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un platón cubierto con toallas de papel, acomoda las sardinas para quitarles el exceso de aceite.

2. Enharínalas, pásalas por el huevo, cúbrelas con el pan molido y luego revuélcalas en la nuez.

3. Fríelas a fuego medio en una sartén con aceite hasta que estén doradas; retíralas y escúrreles el exceso de grasa.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
¡Y el chocolate es uno de ellos!
El contenido de peróxidos es el responsable de que esto suceda y esto fue lo que midió el estudio.
Son deliciosos y también ideales para quien vive con Diabetes, estos hot cakes son balanceados y fáciles de hacer.
Esta receta es para todos pero también es ideal para darle un gusto a quien vive con Diabetes.
Una forma fácil, práctica y deliciosa de sumar proteína vegetal a tu día.
En esta guía te contamos qué frutas tienen menos carbohidratos, cómo integrarlas de forma inteligente.