Ingredientes
- 2 mangos
- 1 zanahoria
- 1 bola de helado de vainilla
- 2 tazas de leche
- 2 cucharadas de azúcar
Preparación
- Licua la zanahoria con la leche.
- Cuela la mezcla y vuelve a licuar con los ingredientes restantes.
- Sirve bien frío.
Sorprende a los más pequeños de la casa con un cremoso y delicioso smoothie de mango y zanahoria, su textura y sabor dulce les encantará. Ideal para preparar en vacaciones.
Beneficios de los smoothies amarillos
- Cuentan con gran cantidad de fibra por lo que mejoran la digestión.
- Su vitamina C, mejora el funcionamiento del sistema inmunológico.
- Mejoran la salud visual.
- Las criptoxanatinas, encargadas del color amarillo, son convertidas por tu cuerpo en vitamina A.
- Aportan grandes minerales como magnesio y potasio, que favorece la salud muscular.
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Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
