Tiritas de apio con dip de garbanzo

Tiritas de apio con dip de garbanzo

Snacks súper sanos

Ingredientes

[1 lata de garbanzos,1 cucharada de tahina,3 cucharadas de queso crema,2 cucharadas de aceite de oliva,1 cucharada de jugo de limón,1 apio cortado en tiras]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Drena el agua de los garbanzos, enjuágalos y colócalos en la licuadora junto a los ingredientes restantes.

2. Licúa hasta obtener un puré terso, agrega sal y pimienta al gusto.

3. Acompaña a las tiras de apio con este puré.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre qué desayunar si tienes presión alta: siete opciones fáciles, mexicanas y con menos sodio, además de los alimentos que conviene limitar.
¿Cuánto café se usa por taza? Conoce la proporción de café y agua y ajusta la medida para cafetera, prensa francesa, moka o café soluble.
Descubre qué desayunar si tienes resistencia a la insulina: 7 opciones fáciles con huevo, avena, frijoles y tortilla, además de qué limitar.
¿Tienes los triglicéridos altos? Te explicamos si puedes comer huevo, cuánto importa la yema y qué debes cuidar en el resto de tu desayuno.
¿No sabes qué cenar si tienes la glucosa alta? Prueba 7 cenas fáciles, mexicanas y saciantes, con verduras, proteína y porciones claras.
El jitomate y la cebolla subieron de precio. Descubre 8 formas de usarlos menos en salsas y guisados, además de 7 recetas mexicanas.