Tiritas de pan francés

Tiritas de pan francés

Desayunos para niños

Ingredientes

[2 rebanadas de pan integral,2 huevos,1 cucharadita de extracto de vainilla,4 cucharadas de leche,1 cucharada de azúcar mascabado,2 cucharadas de mantequilla,Azúcar y canela]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Quita las orillas del pan. Córtalo en barritas no tan finas.

2. Bate ligeramente el huevo con la leche, el extracto de vainilla y el azúcar.

3. Remoja el pan en la mezcla anterior.

4. Calienta la mantequilla en una sartén y fríe en ella las barritas.

5. Al sacarlas del fuego, revuélcalas con un poco de azúcar y canela.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El secreto está en saber elegir las que son ricas en fibras específicas que tus bacterias buenas aman.
El azúcar añadido es un enemigo silencioso. Cuando lo consumes en exceso, tu cuerpo entra en una montaña rusa de picos de insulina e inflamación crónica.
Mismo origen, diferente resultado. El secreto detrás del mostrador de la carnicería que cambiará tus platos.
Desde desayunos poderosos hasta postres saludables que le van a encantar a tu paladar y a tus arterias.
El secreto está en sus grasas monoinsaturadas y antioxidantes. Pero ojo: la duración depende de si cocinas verduras o empanizados.
No solo te mantienen satisfecho, sino que transforman la química de tu cuerpo para facilitar el control del peso.