Verduras a la asturiana

Verduras a la asturiana

Ingredientes

[2 papas cocidas y cortadas en cubos,2 zanahorias cocidas y cortadas en rodajas,1/4 de taza de chícharos cocidos,1/4 de taza de ejotes partidos y cocidos,1/2 cebolla fileteada ,1 diente de ajo prensado ,200 g de jamón serrano (opcional) ,2 cucharadas de aceite de oliva ,1/2 taza de vino blanco ,1/2 cucharada de páprika ,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un tazón mezcla las zanahorias, las papas, la cebolla, los chícharos, los ejotes, el aceite, el ajo y la páprika.

2. Pica el jamón e intégralo a lo anterior, vierte el vino y revuelve con cuidado para no deshacer las papas.

3. Cubre con plástico autoadherible y deja marinar 30 minutos a temperatura ambiente, sazona y revuelve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El truco de los 15 minutos que salvará tus cenas.
Si tienes más de 50 años y buscas una herramienta natural, económica y respaldada por la ciencia, este hallazgo es para ti.
Antes de que te derritas, checa nuestras recomendaciones de comidas frescas.
Deja atrás los mitos y empieza a nutrirte con conciencia.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Descubre cómo los vegetales de alto contenido de agua y los hongos pueden ser tus mejores aliados para perder peso sin pasar hambre.