Banana split

Banana split

Banana split

Ingredientes

[1 litro de helado de fresa,1 litro de helado de chocolate ,1 litro de helado de vainilla ,6 plátanos Tabasco ,1/4 de taza de granillo ,1 frasco de cerezas en almíbar (opcional),1 bote de crema para batir fría,1 bolsita de nueces ]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Pela los plátanos, córtalos a la mitad, a lo largo, y coloca 2 piezas recargadas en las paredes de los platitos especiales para banana split (son alargados).

2. En medio sirve una bola de helado de cada sabor, espolvorea el granillo y decora con un pompón de crema batida, trocitos de nueces y las cerezas.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.
Si después de los 40 tu estómago se inflama con más facilidad, podrías estar consumiendo estos alimentos que te lo provocan sin notarlo.
Las claras de huevo son populares en dietas gracias a su contenido de proteína, pero ¿qué hay de las yemas y sus beneficios?
La dieta es primordial para ganar masa muscular, por lo que saber qué evitar te ayudará con tu meta.
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