Barra de granola

Barra de granola

Snacks nutritivos

Ingredientes

[1 2/3 tazas de hojuelas de avena,3/4 de taza de azúcar,1/3 de taza de harina de avena (puedes lograrla moliendo avena finamente),1 pizca de sal,1/4 de cucharadita de canela molida,2 tazas de frutas secas y nueces picadas,1/3 de taza de mantequilla de cacahuate,6 cucharadas de mantequilla fundida,1/4 de taza de miel de maple]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Calienta el horno a 180oC.

2. Integra todos los ingredientes secos.

3. Combina todos los ingredientes líquidos.

4. Incorpora muy bien ambas combinaciones y presiona el resultado en un molde para horno cubierto con papel encerado o siliconado.

5. Hornéalo durante 30 minutos o hasta que se empiece a dorar.

6. Cuanto aún esté caliente, córtala con cuidado para lograr barras del tamaño de tu preferencia.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Un remedio casero, económico y efectivo para proteger tus plantas y mantenerlas libres de plagas de forma natural.
La prevención no se trata solo de hacer ejercicio, sino de entender el riesgo específico y actuar en consecuencia.
Un estudio reciente sugiere que el consumo de esta bebida está relacionado con la mejor salud ósea en mujeres mayores.
La clave no es eliminar por completo los lácteos, sino elegir conscientemente.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.