Dulce de calabaza

Dulce de calabaza

Ingredientes

[1 calabaza de Castilla mediana ,1/2 kg de tejocotes ,1 1/2 kg de piloncillo picado ,4 rajas de canela,1/2 cucharada de semillas de anís]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Lava la calabaza y córtala en trozos; reserva.

2. En una olla con agua suficiente cocina los tejocotes hasta que la cáscara se les comience a arrugar; retíralos, déjalos enfriar un poco, pélalos y reserva.

3. Aparte, disuelve el piloncillo en 4 litros de agua, añade la canela y las semillas de anís; revuelve.

4. Incorpora la calabaza y cocina a fuego medio durante 1 hora o hasta que la miel haya espesado y la calabaza esté cocida.

5. Agrega los tejocotes, mueve para impregnarlos de miel y retira.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.
¿Colesterol alto? No dejes que las pastillas hagan todo el trabajo. Aprende a combinar estos alimentos para potenciar su fibra y antioxidantes.
Si estás buscando un complemento saludable para tu alimentación, este licuado es un excelente punto de partida.
Esta es la receta que estabas buscando para mantenerte en forma.
Remojarla te aporta mucha fibra, pero molerla puede tener muchos más beneficios.