Ensalada con aceitunas

Ensalada con aceitunas

Aceitunas y alcaparras deliciosas

Ingredientes

[3 lechugas mantequilla,1 queso de cabra,3 jitomates ,2 aguacates,1/2 taza de aceitunas negras deshuesadas ,1/2 taza de aceite de pepita de uva,2 cucharadas de alcaparras ,Pimienta negra,Sal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Deshoja las lechugas.

2. Rebana el queso con cuidado para no romperlo.

3. Lava muy bien los jitomates, córtalos en cuartos y rebana en gajos los aguacates.

4. Mezcla todo lo anterior y agrega las aceitunas negras.

5. Aliña la ensalada con el aceite de pepita, añade las alcaparras, un poco de sal y la pimienta negra molida.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Profeco analizó 43 cereales de caja. Conoce cuál tuvo menos azúcar, qué productos presentaron irregularidades y qué revisar antes de comprar.
¿No sabes qué desayunar si tienes estreñimiento? Prueba estas siete opciones fáciles con avena, papaya, frijoles y otros alimentos con fibra.
¿El pollo huele a choquía? Aprende a reconocer si todavía puedes cocinarlo, cuándo debes desecharlo y qué hacer para mejorar su aroma sin lavarlo.
Un estudio en adultos de 45 a 65 años analizó si la creatina ayuda a conservar masa magra y fuerza, con y sin ejercicio. Esto encontró.
Descubre qué desayunar si tienes presión alta: siete opciones fáciles, mexicanas y con menos sodio, además de los alimentos que conviene limitar.
¿Cuánto café se usa por taza? Conoce la proporción de café y agua y ajusta la medida para cafetera, prensa francesa, moka o café soluble.