Ensalada con aceitunas

Ensalada con aceitunas

Aceitunas y alcaparras deliciosas

Ingredientes

[3 lechugas mantequilla,1 queso de cabra,3 jitomates ,2 aguacates,1/2 taza de aceitunas negras deshuesadas ,1/2 taza de aceite de pepita de uva,2 cucharadas de alcaparras ,Pimienta negra,Sal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Deshoja las lechugas.

2. Rebana el queso con cuidado para no romperlo.

3. Lava muy bien los jitomates, córtalos en cuartos y rebana en gajos los aguacates.

4. Mezcla todo lo anterior y agrega las aceitunas negras.

5. Aliña la ensalada con el aceite de pepita, añade las alcaparras, un poco de sal y la pimienta negra molida.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Estos son algunos aliados que encienden tu metabolismo.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.
¿Colesterol alto? No dejes que las pastillas hagan todo el trabajo. Aprende a combinar estos alimentos para potenciar su fibra y antioxidantes.
Descubre cómo adaptar tus mañanas si estás usando estos tratamientos, evitar los efectos secundarios y asegurar la energía que necesitas sin saturar tu digestión.
Un menú sencillo para mejorar la salud de este órgano.