Ensalada de arroz integral tropical

Ensalada de arroz integral tropical

Recetas de ensueño

Ingredientes

[2 tazas de arroz integral,4 cucharadas de salsa de soya,2 cucharadas de jugo de limón,Pimienta,2 cucharadas de cilantro picado,2 cucharaditas de cebollín picado,3 barritas de surimi,2 mangos en cubos,Hojas de menta]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Coloca el arroz en una olla y cubre con 4 tazas de agua, deja cocer a fuego medio.

2. Mezcla la salsa de soya y el jugo de limón, añade al arroz y espolvorea un poco de pimienta negra molida. Incorpora el cilantro y el cebollín al final.

3. Corta el surimi en bastones pequeños, agrega a la mezcla de arroz junto con los mangos.

4. Adorna con la menta para servir.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Agua de avena en ayunas: qué beneficios tiene de verdad, qué pasa si la tomas todos los días y quién debe tener cuidado. Sin mitos.
Conoce qué alimentos prácticos puedes guardar en una mochila de emergencia y qué recomienda Cenapred para las primeras 72 horas.
Conoce qué aporta la calabaza de Castilla, qué beneficios se relacionan con sus nutrientes y qué debes considerar si la comes con frecuencia.
¿Ozempic puede cambiar el sabor de la comida o reducir los antojos? Esto muestran algunos estudios y lo que todavía falta investigar.
¿Te sobraron dulces de Halloween? Aprovecha chocolates, caramelos y gomitas con estas cinco ideas sencillas para preparar postres en casa.
Cebolla, ajo, avena y frijoles son algunos alimentos que aportan fibras prebióticas. Conoce siete opciones fáciles de sumar a tus comidas.