Ensalada de camarón

Ensalada de camarón

Delicioso y saludable

Ingredientes

[200 g de camarones pacotilla cocidos,1 1/2 tazas de frijoles negros y cocidos,1 taza de jitomate picado,1 aguacate en cubos pequeños,1/2 taza de hojas de cilantro,1/4 de taza de aceite de oliva,1 cucharada de chile chipotle adobado picado finamente,1/2 cucharadita de orégano seco,1/2 cucharadita de comino en polvo,1/2 cebolla morada fileteada]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla todos los ingredientes y sazónalos.

2. Déjalos marinar por una hora.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desarrollada por el Dr. Jenkins, profesor de ciencias de la nutrición en la Universidad de Toronto, no es restrictiva y sí muy beneficiosa.
Evitar estos alimentos no significa llevar una dieta restrictiva, sino hacer elecciones más conscientes.
Un nuevo estudio descubrió el régimen ideal que promueve niveles estables de azúcar en la sangre, mejora la salud mental y protege contra enfermedades crónicas.
Con una combinación única de muy pocas calorías y alta densidad de nutrientes, este alimento es un 100 de 100.
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Incorporar estos alimentos de forma regular es una estrategia sencilla y efectiva para cuidar tus huesos conforme pasan los años.