Ensalada de col con colinabo

Ensalada de col con colinabo

Entradas saludables

Ingredientes

[1 1/2 tazas de florecitas de coliflor,1 taza de gajos de mandarina en almíbar,1/2 taza de aceite de oliva,1 cucharada de cebolla morada,1 cucharadita de pimentón,1 colinabo,1 cucharadita de mostaza Dijon,2 rebanadas de tocino picado y frito,Hojas de cilantro y perejil,Sal y pimienta]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Pon a hervir la coliflor hasta que esté suave. Déjala enfriar.

2. Pela y rebana el colinabo. Hiérvelo hasta que esté suave.

3. Licua la mitad de la mandarina con el aceite, la cebolla, el pimentón y la mostaza, salpimienta.

4. Acomoda en el platón la coliflor y el colinabo. Decora con el tocino y las hojas. Baña con el aderezo y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Mejor que una rutina de skincare de 10 pasos.
Dale un apoyo extra a las articulaciones, reduce la inflamación y fortalece el cartílago de forma natural.
Un remedio casero, económico y efectivo para proteger tus plantas y mantenerlas libres de plagas de forma natural.
La prevención no se trata solo de hacer ejercicio, sino de entender el riesgo específico y actuar en consecuencia.
Un estudio reciente sugiere que el consumo de esta bebida está relacionado con la mejor salud ósea en mujeres mayores.
La clave no es eliminar por completo los lácteos, sino elegir conscientemente.