Ensalada de coles con aderezo de mostaza

Ensalada de coles con aderezo de mostaza

Ensaladas nutritivas

Ingredientes

[1/2 taza de mayonesa,3 cucharadas de mostaza,2 cucharadas de miel,1/2 cucharadita de semillas de alcaravea, comino o hinojo,2 tazas de col y zanahoria cortadas en tiras finas]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Combina en un bol la mayonesa, la mostaza, la miel y las semillas.

2. Sírvelo junto con la col y zanahoria.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Un remedio casero, económico y efectivo para proteger tus plantas y mantenerlas libres de plagas de forma natural.
La prevención no se trata solo de hacer ejercicio, sino de entender el riesgo específico y actuar en consecuencia.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Ligero y lleno de proteína, este pan tostado con queso cottage y piña es una opción perfecta para empezar el día con energía. Gracias al queso cottage, este desayuno aporta más proteína que un huevo, lo que ayuda a mantenerte saciada por más tiempo y a cuidar tu masa muscular, sin sentirse pesado.

La combinación con piña no solo le da un toque dulce y tropical, también suma fibra y enzimas que favorecen la digestión. Y lo mejor: no es solo ideal para el desayuno, también funciona increíble como snack de media mañana, cuando necesitas algo práctico, nutritivo y que realmente te quite el hambre.
Si después de los 40 tu estómago se inflama con más facilidad, podrías estar consumiendo estos alimentos que te lo provocan sin notarlo.
Las claras de huevo son populares en dietas gracias a su contenido de proteína, pero ¿qué hay de las yemas y sus beneficios?