Ensalada de coles con aderezo de mostaza

Ensalada de coles con aderezo de mostaza

Ensaladas nutritivas

Ingredientes

[1/2 taza de mayonesa,3 cucharadas de mostaza,2 cucharadas de miel,1/2 cucharadita de semillas de alcaravea, comino o hinojo,2 tazas de col y zanahoria cortadas en tiras finas]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Combina en un bol la mayonesa, la mostaza, la miel y las semillas.

2. Sírvelo junto con la col y zanahoria.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Así lo recomienda la nutricionista española Amil López.
Te contamos todo sobre este mes micológico y te dejamos las mejores recetas para aprovecharlo al máximo.
Una alternativa a las ensaladas verdes que te dará una piel radiante.
El truco del refrigerador que te ayudará a comer carbohidratos sin miedo.
Esta receta no solo te ayudará con tu dieta, sino que eleva unos simples huevos de desayuno a nivel de restaurante en menos de 10 minutos.
El riesgo de sufrir un nuevo evento cardiovascular disminuye drásticamente cuando cambias lo que pones en tu plato.