Ensalada de kale con moras y parmesano, ¡deliciosa!

Una de las principales recetas que debes aprender a hacer, si estás decidido a comer más saludable, es la ensalada de kale. Puedes complementarla con todos los ingredientes que se te ocurran. En esta ocasión nosotros le agregamos moras y queso parmesano. ¡Deli! Esperamos la difrutes.

5 Tips básicos para iniciar una dieta vegana

1. Cuida lo que tienes en tu alacena, no dejes nada de tentación
2. Marca un sólo día a la semana en el cual tendrás un consumo cero de productos de origen animal. Poco a poco, ve incrementando los días, hasta que tu consumo a diario sea nulo.
3. Lleva contigo una bolsa con mezcla de nueces y otros frutos secos para cuando sientas hambre o antojo.
4. Invita a alguien de tu familia o un amigo a hacer la transición contigo.
5. Prepara tú mismo los alimentos, de esa forma tendrás mayor consciencia de lo que comes.

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