Ensalada de quinoa y atún

Ensalada de quinoa y atún

Recetas saludables

Ingredientes

[1/2 taza de quinoa,1/2 pepino en cubos finos sin semillas,1 taza de jitomates cherry rebanados,1/4 de taza de aceite de oliva,El jugo de 1 limón,1/4 de cucharadita de orégano seco,1/2 taza de atún en agua escurrido,1/2 cucharadita de sal,Pimienta]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cuece la quinoa en el agua con la sal. Escúrrela. 2. Combínala en un tazón con el pepino, los jitomates, el limón, el aceite de oliva y el orégano. Salpimienta al gusto. 3. Al momento de servir, adiciona el atún.

Fresas con crema: el icónico sabor de Wimbledon. Aquí te damos la sencilla receta y la historia detrás de este rico snack del torneo de tenis.
Aunque ningún alimento puede curar ni evitar el COVID por sí solo, una dieta rica en ciertos nutrientes fortalece el sistema inmune y ayuda al cuerpo a responder mejor ante virus. ¡Conócelos!
Descubre 7 superalimentos fáciles de incluir en tu dieta semanal e ideas rápidas para prepararlos en casa.
Si los calambres son uno de tus malestares más comunes, los electrolitos deberán convertirse en tus mejores amigos.
Descubre por qué las botellas y garrafones de agua tienen fecha de caducidad y qué sucede si consumes agua pasada esa fecha. Aprende a almacenar el agua correctamente para mantener su calidad y sabor.
La famosa frase en el mar la vida es más sabrosa no se equivoca. Aquí te dejamos 4 platillos acapulqueños que no te puedes perder.