Ensalada encantada

Ensalada encantada

Ingredientes

[4 duraznos,6 ciruelas,1 1/2 tazas de acelgas,1 pepino,1/4 de taza de cebollín picado]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Para hacer el aderezo: en un tazón mezcla el yogur, con el jugo de limón y el eneldo hasta integrarlos; cubre con plástico autoadherible y refrigera.

2. Lava y desinfecta las acelgas, pícalas finamente; pela el pepino, retira las semillas y rebánalo; pela los duraznos y las ciruelas y córtalos en trocitos.

3. Acomoda una cama de acelgas en una ensaladera, encima distribuye el pepino y las frutas.

4. Baña con el aderezo y espolvorea el cebollín.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre por qué el fermento, el caldo de hueso y la variedad vegetal son el “trío dinámico” de la nutrición moderna.
Desde tortillas hasta postres y salsas picantes, esto comerán los astronautas que van a la Luna.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Te contamos qué buscar en la etiqueta y cómo puede ayudarte a calmar la ansiedad nocturna sin sumar calorías.
El pescado no es solo una alternativa, es la proteína definitiva para transformar tu cuerpo sin sacrificar el sabor.