Filetes de oriente

Filetes de oriente

Ingredientes

[6 filetes del pescado de tu preferencia,1 taza de ramitos de broccoli,1 jícama chica pelada y cortada en cubos,2 zanahorias peladas y ralladas ,1 cucharada de salsa de soya light,2 tazas de arroz cocido al vapor,2 cucharadas de aceite vegetal,Pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una cacerola calienta la mitad del aceite, añade las verduras y sofríelas a fuego bajo hasta que estén cocidas al dente.

2. Agrega la salsa de soya y el arroz, revuelve para integrar, retira y reserva.

3. Sazona los filetes con pimienta y fríelos con el resto del aceite hasta que estén cocidos.

Acompaña con la preparación de verduras y arroz.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Remojarla te aporta mucha fibra, pero molerla puede tener muchos más beneficios.
¡Crujientes, quesosos y perfectos para cualquier hora del día, lleva a cabo tu propio festival del mollete con nuestras recetas!
Olvídate de la cocina pesada: ideas frescas, combinaciones ganadoras y opciones con proteína para disfrutar del verano bocado a bocado.
El presupuesto de alimentos dentro de esta experiencia oficial va desde los 350 a 500 pesos por persona.
Te decimos cómo combinarla para que tu cuerpo absorba el doble de sus nutrientes.