Ingredientes
- 4 tazas de agua purificada
- 2 cdas. de lavanda seca
- 2 cdas. de manzanilla seca
- Miel de abeja al gusto
Preparación
- Coloca el agua en una tetera.
- Cuando esté a punto de hervir, retira del fuego y agrega la lavanda y la manzanilla.
- Infusiona por 5-8 minutos.
- Sirve y endulza con miel de abeja.
- Acompaña con tus galletas favoritas.
¿Qué te parece disfrutar tu tarde con una deliciosa infusión de manzanilla con lavanda? Te decimos cómo preparar esta relajante bebida que se convertirá en tu favorita. Te interesa: Beneficios de la manzanilla para la piel
Beneficios del té de manzanilla
- Las flores de manzanilla contienen alfa-bisabol y otros flavonoides, aceites volátiles que poseen propiedades antiinflamatorias.
- Está científicamente demostrado que el consumo del extracto de manzanilla muestra reducciones significativas en la viabilidad celular de diversos tipos de cáncer.
- Hacer vaporizaciones de té de manzanilla ayuda a los síntomas del resfriado común, no sólo por el calor que le brinda a tu cuerpo, sino que ayuda a tu sistema respiratorio.
- La University of Maryland Medical Center (UMMC) asegura que, diversos estudios con animales, han demostrado que las dosis bajas de manzanilla puede aliviar la ansiedad, mientras que cantidades elevadas ayudan a dormir.
Ya no esperes más y disfruta de esta y otros sabores de tés gourmet. Pruébalos todos.
Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
