No sólo es una combinación deliciosa de sabores: déjanos decirte que el café con canela es una excelente bebida para cuidar de la salud y, si la tomas diario, ¡mucho mejor! Sigue leyendo y descubre lo que dicen los expertos sobre tu bebida favorita y los beneficios que tiene consumirla todos los días. Te puede interesar: Bebida afrodisiaca de café con canela, ¡ponla a prueba!
Beneficios de tomar café con canela
BUENO PARA TU CEREBRO
En primer lugar, debes saber que el cerebro se activa mejor al percibir el aroma de la canela Según la Universidad Jesuita de Wheeling, el olor de la canela mejora las capacidades de procesamiento del cerebro. Esto quedó demostrado al ofrecer canela con una bebida a un grupo de estudiantes que respondieron mejor a sus actividades en comparación con otro grupo que no tomó la bebida. No te pierdas: Cómo tomar café sin que altere tu sueño
EVITA EL CONSUMO DE AZÚCAR
Además, la canela es ideal para reemplazar el azúcar para el café, ayudando a evitar los picos de glucosa en la sangre. También es un alimento que mantiene a raya a la hiperglucemia y mejora la eficacia de la insulina en el organismo. Descubre: Conoce los beneficios del café de setas
MEJORA LA RESPIRACIÓN
Por otro lado, el café con canela ayuda a despejar las fosas nasales y además reduce la mucosidad, habitual cuando se sufre un resfriado. No sólo eso: esta bebida alivia algunas molestias en la garganta cuando se genera por la gripe. Te interesa: 5 formas de darle un twist de sabor a tu café
FORTALECE LA MEMORIA
Otra razón para tomar café con canela, es que beneficia el aprendizaje y la memorización. La canela, al ser molida y metabolizarse, se convierte en benzoato de sodio, un medicamento que se usa para tratar el daño cerebral. Y también ayuda a aumentar los niveles de CREB, una proteína que ayuda a crear recuerdos. No te puedes perder: La dieta del café para bajar de peso, ¿funciona?
REDUCE EL COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS
Finalmente, esta bebida ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, según un estudio publicado en Annals of Family Medicine, que argumenta que las personas que la toman cotidianamente, pueden mejorar su salud de manera significativa. Porque te gustó esta información, disfruta del menú más saludable con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu mejor opción para disfrutar de los más ricos sabores de la Cuaresma
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