Ingredientes
- 4 tazas de agua purificada
- 2 cdas. de lavanda seca
- 2 cdas. de manzanilla seca
- Miel de abeja al gusto
Instrucciones
- Coloca el agua en una tetera.
- Cuando esté a punto de hervir, retira del fuego y agrega la lavanda y la manzanilla.
- Infusiona por 5-8 minutos.
- Sirve y endulza con miel de abeja.
- Acompaña con tus galletas favoritas.
- 10m
- 4 porciones
¿Qué te parece disfrutar tu tarde con una deliciosa infusión de manzanilla con lavanda? Te decimos cómo preparar esta relajante bebida que se convertirá en tu favorita.
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Beneficios del té de manzanilla
- Las flores de manzanilla contienen alfa-bisabol y otros flavonoides, aceites volátiles que poseen propiedades antiinflamatorias.
- Está científicamente demostrado que el consumo del extracto de manzanilla muestra reducciones significativas en la viabilidad celular de diversos tipos de cáncer.
- Hacer vaporizaciones de té de manzanilla ayuda a los síntomas del resfriado común, no sólo por el calor que le brinda a tu cuerpo, sino que ayuda a tu sistema respiratorio.
- La University of Maryland Medical Center (UMMC) asegura que, diversos estudios con animales, han demostrado que las dosis bajas de manzanilla puede aliviar la ansiedad, mientras que cantidades elevadas ayudan a dormir.
Ya no esperes más y disfruta de esta y otros sabores de tés gourmet. Pruébalos todos.