Jitomates con arroz salvaje

Jitomates con arroz salvaje

Ingredientes

[4 jitomates grandes ,1/2 taza de arroz salvaje ,100 g de queso fresco rallado ,6 cucharadas de cilantro finamente picado ,4 cucharadas de menta fresca, picada ,2 cucharaditas de aceite de oliva ,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Corta los jitomates a la mitad, con una cuchara retira las semillas y un poco de la pulpa para ahuecarlos, pícala y reserva.

2. Sazona los jitomates y ponlos hacia abajo sobre toallas de papel para que escurran el líquido.

3. Mientras, cocina el arroz en agua suficiente con sal durante 20 minutos o hasta que esté cocido; retíralo, cuélalo y enjuágalo con agua fría para detener la cocción.

4. Ponlo en un tazón y mézclalo con la pulpa de jitomate, el queso, el cilantro, la menta, 1 cucharada de aceite de oliva y sal hasta integrarlos; rellena los jitomates y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.
¿Colesterol alto? No dejes que las pastillas hagan todo el trabajo. Aprende a combinar estos alimentos para potenciar su fibra y antioxidantes.
Un menú sencillo para mejorar la salud de este órgano.
Esta es la receta que estabas buscando para mantenerte en forma.
Remojarla te aporta mucha fibra, pero molerla puede tener muchos más beneficios.