Moñitos en salsa verde

Moñitos en salsa verde

Ingredientes

[500 g de pasta tipo moñito ,1 manojo de espinacas ,6 tomates verdes ,1/4 de cebolla,2 chiles verdes ,1/4 de taza de cilantro ,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una olla hierve agua suficiente, añade la pasta, sazona con sal y cuando esté al dente, escúrrela, colócala en un trasto y reserva.

2. Licua las espinacas, el tomate, la cebolla, los chiles, el cilantro y 1 1/2 tazas de agua hasta obtener una mezcla homogénea.

3. Fríe lo licuado en una cacerola con aceite y en cuanto suelte el hervor incorpora la pasta, revuelve con cuidado, retira y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
No solo te mantienen satisfecho, sino que transforman la química de tu cuerpo para facilitar el control del peso.
Si te dijeron que los frijoles engordan por sus carbohidratos, te mintieron.
El 70% de los niños en edad escolar las consumen y, junto al sedentarismo, es una de las causas de obesidad en el país.
No solo el huevo o la carne pueden ayudarte a cumplir tus metas nutricionales.
El truco de los 15 minutos que salvará tus cenas.
Si tienes más de 50 años y buscas una herramienta natural, económica y respaldada por la ciencia, este hallazgo es para ti.