Rollitos poblanos

Rollitos poblanos

Ingredientes

[8 tortillas de harina ,3 chiles poblanos ,200 g de queso panela rebanado ,2 huevos ,1 taza de pan molido ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Asa los chiles, colócalos en una bolsa de plástico para que “suden”, pélalos, desvénalos y córtalos en rajas.

2. Reparte las rajas y el queso entre las tortillas y enróllalas para formar los tacos (si es necesario, atóralos con palillos).

3. Bate los huevos, sumerge los tacos para capearlos, pásalos por el pan molido y fríelos en una sartén con aceite caliente hasta que estén dorados; retíralos y ponlos sobre servilletas de papel para quitarles el exceso de grasa.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre qué desayunar si tienes presión alta: siete opciones fáciles, mexicanas y con menos sodio, además de los alimentos que conviene limitar.
¿Cuánto café se usa por taza? Conoce la proporción de café y agua y ajusta la medida para cafetera, prensa francesa, moka o café soluble.
Descubre qué desayunar si tienes resistencia a la insulina: 7 opciones fáciles con huevo, avena, frijoles y tortilla, además de qué limitar.
¿Tienes los triglicéridos altos? Te explicamos si puedes comer huevo, cuánto importa la yema y qué debes cuidar en el resto de tu desayuno.
¿No sabes qué cenar si tienes la glucosa alta? Prueba 7 cenas fáciles, mexicanas y saciantes, con verduras, proteína y porciones claras.
El jitomate y la cebolla subieron de precio. Descubre 8 formas de usarlos menos en salsas y guisados, además de 7 recetas mexicanas.