Sopa de alubias

Sopa de alubias

Sopas deliciosas

Ingredientes

[1 taza de alubias,3 hojas de laurel ,3 ramitas de perejil,1 cebolla en trozos,3 cucharadas de aceite de oliva,1 cebolla picada finamente,2 dientes de ajo,5 jitomates sin cáscara ni semillas, picados finamente,4 tazas de caldo de pollo,Sal y pimienta]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Remoja las alubias la noche anterior. Cuécelas en abundante agua con el laurel, el perejil y la cebolla troceada.

2. Calienta el aceite de oliva en una cacerola y fríe en él la cebolla hasta que esté transparente.

3. Incorpora el ajo. Cuando esté cocido, agrega el jitomate. Guísalo a fuego bajo durante 5 minutos.

4. Adiciona las alubias y el caldo. Cuece hasta que espese ligeramente. Condimenta al gusto.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El secreto para mantenerte satisfecho no está solo en la cantidad, sino en la calidad de lo que pones en tu plato.
Elegir con qué cocinas puede ser la diferencia entre apagar ese fuego o alimentarlo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Aprende a sacarles el máximo provecho con estas técnicas de cocción y recetas que tu corazón te agradecerá.
Regresa el reality y estos son los participantes.
Intervención nutricional estratégica: cómo reducir el impacto de las grasas en tu sangre en menos de una semana.