Tostadas de atún con mango

Tostadas de atún con mango

Exóticos y deliciosos

Ingredientes

[300 g de lomo de atún en cubos pequeños,1 mango en cubos pequeños,4 cdas. de cebolla morada, picada finamente,1 chile habanero picado,4 cdas. de salsa de soya,3 cdas. de jugo de limón,3 cdas. de aceite de oliva,1 cdta. de aceite de ajonjoli,16 cazuelitas de maíz o tostadas pequeñas]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un bol mezcla todos los ingredientes.

2. Refrigera por 1 hora para que se integren los sabores.

3. Sirve sobre las tostadas o cazuelitas.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Contiene antioxidantes específicos que ayudan a combatir el estrés oxidativo, uno de los principales factores que dañan el hígado.
Aunque el déficit energético sigue siendo esencial para la pérdida de peso, no siempre es necesario contar calorías para alcanzarlo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Cuando el estrés se vuelve rutina y tu cuerpo empieza a pedir cambios urgentes.
La creatina no es solo un suplemento para fisicoculturistas.
No se trata de eliminar todo de golpe, sino de hacer pequeños cambios.