Atún con acelgas

Atún con acelgas

Ingredientes

[2 latas de atún en agua escurrido,2 manojos de acelgas cortadas en tiras,8 champiñones rebanados,2 jitomates cortados en tiras,200 g de queso panela cortado en cubos,Sal al gusto] [1/4 de taza de jugo de limón,4 cucharadas de vinagre balsámico,4 cucharadas de aceite de oliva,Sal al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Para hacer la vinagreta: en un recipiente mezcla los ingredientes para integrarlos; reserva.

2. Aparte, revuelve el atún con los champiñones, el jitomate y el queso; sazona.

3. En una fuente de servir acomoda una cama de acelga, agrega la preparación de atún, vierte la vinagreta y revuelve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Dale un apoyo extra a las articulaciones, reduce la inflamación y fortalece el cartílago de forma natural.
Un remedio casero, económico y efectivo para proteger tus plantas y mantenerlas libres de plagas de forma natural.
La prevención no se trata solo de hacer ejercicio, sino de entender el riesgo específico y actuar en consecuencia.
Un estudio reciente sugiere que el consumo de esta bebida está relacionado con la mejor salud ósea en mujeres mayores.
La clave no es eliminar por completo los lácteos, sino elegir conscientemente.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.