Batido de pera

Batido de pera

Ingredientes

[1 pera sin corazón y cortada en trozos,1 1/2 cucharadas de hojuelas de avena instantánea,1 1/4 tazas de leche descremada ,1 sobre de endulzante bajo en calorías]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licua la pera y la avena con la leche; cuando estén integradas, agrega el endulzante y procesa unos segundos más.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
No solo te mantienen satisfecho, sino que transforman la química de tu cuerpo para facilitar el control del peso.
Si te dijeron que los frijoles engordan por sus carbohidratos, te mintieron.
El 70% de los niños en edad escolar las consumen y, junto al sedentarismo, es una de las causas de obesidad en el país.
No solo el huevo o la carne pueden ayudarte a cumplir tus metas nutricionales.
El truco de los 15 minutos que salvará tus cenas.
Si tienes más de 50 años y buscas una herramienta natural, económica y respaldada por la ciencia, este hallazgo es para ti.