Categorías: Recetas de Cocina

Descubre todos los beneficios de tomar té de perejil

Promedio 3 / 5. Votos: 615

Recientemente el té de perejil obtuvo una gran popularidad como remedio para bajar de peso, aquí te decimos este y otros de sus beneficios.

El perejil es una de las plantas más usadas en la cocina, ya sea para completar un platillo o preparar una salsa. Nativo de la zona central del mediterráneo, fue introducido en el resto del mundo por medio de Europa y sus conquistas.

Su planta puede alcanzar hasta los 30 cm de altura, mientras que sus tallos pueden rebasar los 60 cm, sin embargo es una de las mejores opciones para tener en un huerto casero y así aprovechar sus beneficios cuando quieras.

10 Beneficios del té de perejil

  1. Gracias a que contiene enzimas que mejoran el funcionamiento de los intestinos, eliminan los derechos y el exceso de grasa del cuerpo, es un buen aliado para perder peso.
  2. Facilita y mejora la digestión.
  3. Contiene poderosos antioxidantes y vitamina C que combaten los radicales libres.
  4. Su vitamina B6 y B12 ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
  5. Aporta una buena cantidad de hierro y fósforo, minerales que ayuda a reducir el cansancio.
  6. Mejora la circulación.
  7. Es un antiinflamatorio natural.
  8. Sus antioxidantes también mejoran la salud de la piel.
  9. Ayuda a prevenir y tratar los resfriados.
  10. Regula la presión arterial y reduce los niveles de colesterol.
  11. Funciona como diurético y ayuda a eliminar los gases.

Te interesa: Beneficios de tomar té de cilantro que tienes que conocer

Se recomienda tomar el té de perejil por las mañanas.

¿Cómo preparar té de perejil?

Ingredientes:
  • 1 taza de agua
  • 1 ramita de perejil picado
  • Jugo de medio limón (opcional)
Procedimiento:

Pon a hervir el agua con el perejil, apaga y deja reposar por 10 minutos. Cuela y agrega el jugo de limón al servir.

¡Atención!

Como cualquier sustancia el té de perejil puede provocar reacciones alérgicas, por lo que antes de tomarlo lo mejor es siempre consultar a tu médico.

Descubre más consejos de salud y nutrición en Cocina Fácil

Cocina Fácil

Compartir
Publicado por:
Cocina Fácil

Contenido reciente

  • Tips de Cocina

Esta es la forma correcta de sembrar un aguacate en casa, ¡a prueba de errores!

Es una pregunta que todos nos hemos hecho: ¿el aguacate es fruta o verdura? Nosotros tenemos la respuesta y, de…

2 horas atrás
  • Salud y nutrición

Cómo tomar vino tinto para reducir el colesterol en la sangre

El vino es una de las bebidas favoritas alrededor del mundo. Pero, más allá de su sabor, este cuenta con…

5 horas atrás
  • Tips de Cocina

¡Adiós canas! Cómo teñir el cabello con té negro fácilmente

¿Quién dijo que necesitabas un tinte con químicos para cubrir las canas? Hoy te vamos a enseñar una forma muy…

8 horas atrás
  • Tips de Cocina

Aprende a preparar acondicionador de romero casero

Ya sabes cómo hacer un shampoo de romero súper efectivo para cuidar tu cabello. Pero para que este se encuentre…

14 horas atrás
  • Salud y nutrición

Beneficios del té de jengibre que van a sorprenderte

Sin duda alguna, el té de jengibre es uno de los más famosos gracias a todas sus cualidades. Si aún…

20 horas atrás
  • Tips de Cocina

Prueba esta mascarilla de té de piña para eliminar arrugas y generar colágeno

¿Sabías que el té de piña tiene grandes beneficios para cuidar tu piel y retrasar los signos de envejecimiento? Así…

23 horas atrás