Couscous con verduras y sabores orientales

Couscous con verduras y sabores orientales

Delicias orientales

Ingredientes

[1 taza de couscous,2 tazas de agua hirviendo,2 cucharadas de aceite,4 bok choy (si gustas, sustitúyelo por tazas de hojas de espinaca),12 zanahorias tiernas,2 ramitas de brócoli chino (también puedes usar tazas de brócoli cortado en ramitas),1 diente de ajo picado,1 cucharada de jengibre picado,1/4 de taza de salsa teriyaki]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Remoja el couscous con el agua hirviendo.

2. Calienta el aceite y saltea el ajo y el jengibre.

3. Incorpora las verduras y saltéalas hasta que estén suaves. Baña con la salsa.

4. Combina la mezcla de verduras con el couscous y ofrece.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Alternativas deliciosas, altas en proteína y fibra, para que te olvides del hambre hasta la comida.
Ni grasa vacía ni alimento prohibido: el queso real es un superalimento en potencia.
Pollo con hojaldre, tequila mexicano y un Oscar de chocolate para cada invitado.
Optimizar tu salud celular requiere más que solo voluntad; requiere sinergia.
La mayoría de las veces, una combinación de hidratación y estos alimentos clave será suficiente para que vuelvas a sentirte tú misma.