Dip de espárragos

Dip de espárragos

Ingredientes

[1 manojo de espárragos finamente picados,1/4 de cebolla finamente picada,250 g de queso crema ,1/3 de taza de crema ,100 g de queso manchego ,Sal al gusto,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una cacerola calienta un poco de aceite y sofríe la cebolla hasta que se vea transparente.

2. Agrega los espárragos, sazona con sal y cocina a fuego bajo; cuando estén suaves, retira y deja enfriar.

3. Licua lo anterior con los demás ingredientes para hacer un puré, ponlo en un tazón y refrigera hasta el momento de servir.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El apio actúa como un bálsamo natural para restaurar tu mucosa gástrica y calmar la acidez desde la primera toma.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Este shot de 3 ingredientes puede ser el mejor aliado de tu digestión cada mañana, aprende a prepararlo correctamente.
Te contamos cuánta valeriana necesitas realmente para calmar la ansiedad y dormir mejor sin despertar con cansancio.
Te contamos cuáles son los tés imprescindibles para aliviar la inflamación de forma natural.
Llegar a tus 30 g de fibra diarios es más fácil (y mexicano) de lo que crees.