Ejotes con salsa inglesa

Ejotes con salsa inglesa

Ingredientes

[3/4 de kg de ejotes cortados en trozos,2 tazas de caldo de pollo desgrasado,1 cucharada de ralladura de cáscara de limón,1/4 de taza de salsa inglesa,100 g de queso fresco desmoronado,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una olla calienta el caldo con 1 taza de agua y la ralladura de limón, incorpora los ejotes y cocina hasta que estén suaves pero firmes.

2. Vierte la salsa, sazona con sal y pimienta y cocina 10 minutos más o hasta que se reduzca el líquido; retira del fuego y espolvorea el queso.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Desde el primerísimo lugar con los Tacos Gobernador, hasta los Camarones al mojo de ajo y el Aguachile.
Te compartimos la receta definitiva de esta infusión poderosa, natural y sin azúcar añadida para eliminar toxinas y deshinchar el cuerpo.
Aquellas colaciones que combinan fibra, proteína y grasas saludables no solo calman el apetito, sino que estabilizan tus niveles de azúcar en sangre y protegen tu salud cardiovascular.
El secreto está en saber elegir las que son ricas en fibras específicas que tus bacterias buenas aman.
El azúcar añadido es un enemigo silencioso. Cuando lo consumes en exceso, tu cuerpo entra en una montaña rusa de picos de insulina e inflamación crónica.
Mismo origen, diferente resultado. El secreto detrás del mostrador de la carnicería que cambiará tus platos.