Ensalada con vinagreta de cacao

Ensalada con vinagreta de cacao

Ensaladas espectaculares

Ingredientes

[3 cucharadas de cacahuates pelados,3 cucharadas de granos de cacao enteros,10 hojas de menta,2 cucharadas de jugo de limón,3 cucharadas de aceite de oliva,1 cucharadita de chile serrano rojo,1 taza de jitomates cherry,1 lechuga francesa deshojada,1 trozo mediano de queso parmesano,1 taza de arúgula]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Tritura los cacahuates con el cacao en un mortero o un molcajete. Ahí mismo añade el chile y la menta, muele hasta que formes una pasta. Agrega el aceite de oliva y el jugo de limón. Reserva.

2. En un tazón mezcla la arúgula con los jitomates y la lechuga. Añade un poco de aderezo; salpimienta.

3. Agrega algunas rebanadas delgadas de queso parmesano y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Conoce para qué sirve la grenetina hidrolizada, cómo se toma, si es igual al colágeno y qué revisar antes de consumirla todos los días
Profeco no eligió “el mejor café”, pero su estudio sí deja pistas útiles para comprar. Revisó 19 productos y todos cumplieron en contenido neto y calidad satinaría; aun así, dos presentaciones de una marca levantaron una duda que vale la pena conocer.
Qué comer después de dejar Ozempic o Mounjaro para manejar el regreso del hambre, cuidar la mesa muscular y reducir el riesgo de recuperar peso.
¿La canela con sal y limón ayuda adelgazar o a las articulaciones? Te explicamos para qué sirve, qué dice la evidencia y sus posibles riesgos.
¿Qué comer si tienes colesterol alto? Prepara estas 7 comidas fáciles con avena, frijoles, verduras, pescado y grasas saludables.
Descubre qué desayunar si tienes hígado graso: 7 opciones fáciles con avena, huevo, nopales y frijoles, además de qué alimentos conviene limitar.