Ensalada de frutas tropicales

Ensalada de frutas tropicales

Desayunos ligeros

Ingredientes

[4 higos,1 rebanada gruesa de sandía,1 mango ,1 papaya mediana,1 taza de yogur natural]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Corta cada higo en cuatro trozos. Retira la cáscara de la sandía y córtala en tiras delgadas. Corta el mango en gajos finos. Parte la papaya por la mitad, retira las semillas, corta la pulpa en trozos largos y delgados.

2. Coloca la fruta en un platón y sírvela con el yogur. Decora a tu gusto.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El truco de los 15 minutos que salvará tus cenas.
Si tienes más de 50 años y buscas una herramienta natural, económica y respaldada por la ciencia, este hallazgo es para ti.
Antes de que te derritas, checa nuestras recomendaciones de comidas frescas.
Deja atrás los mitos y empieza a nutrirte con conciencia.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Descubre cómo los vegetales de alto contenido de agua y los hongos pueden ser tus mejores aliados para perder peso sin pasar hambre.