Ensalada de frutas tropicales

Ensalada de frutas tropicales

Desayunos ligeros

Ingredientes

[4 higos,1 rebanada gruesa de sandía,1 mango ,1 papaya mediana,1 taza de yogur natural]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Corta cada higo en cuatro trozos. Retira la cáscara de la sandía y córtala en tiras delgadas. Corta el mango en gajos finos. Parte la papaya por la mitad, retira las semillas, corta la pulpa en trozos largos y delgados.

2. Coloca la fruta en un platón y sírvela con el yogur. Decora a tu gusto.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
PROFECO analizó 33 sopas instantáneas y detectó inconsistencias en 10. Conoce los productos señalados, qué encontró y cómo leer su etiqueta.
¿No sabes qué cocinar el 15 de septiembre? Encuentra 15 platillos fáciles, económicos y rendidores para organizar una noche mexicana.
Dos especialistas en nutrición eligieron la chía por su fibra, omega-3 vegetal y minerales. Conoce qué aporta y cómo consumirla de forma segura.
Tras el brote de salmonela que afectó a 135 médicos en el Hospital General de México, conoce qué alimentos implican mayor riesgo y cómo manejarlos
El pescado en lata es más diverso que solo atún. ¡Descubre qué otras opciones existen e intégralas a tu vida!
Desde qué activa esta enfermedad hasta cómo la alimentación correcta puede ayudar.