Ensalada de lenteja con germinados

Ensalada de lenteja con germinados

Ensalada de lenteja con germinados

Ingredientes

[1 lechuga orejona deshojada ,1 taza de jitomate picado ,1 taza de mezcla de germinados ,1 chile serrano rebanado ,1 rábano rebanado ,1 1/2 tazas de lenteja cocida ,4 cucharadas de aceite de oliva ,2 cucharadas de vinagre de manzana ]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla todos los ingredientes en un tazón, salpimienta y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El jitomate y la cebolla subieron de precio. Descubre 8 formas de usarlos menos en salsas y guisados, además de 7 recetas mexicanas.
Conoce para qué sirve la grenetina hidrolizada, cómo se toma, si es igual al colágeno y qué revisar antes de consumirla todos los días
Profeco no eligió “el mejor café”, pero su estudio sí deja pistas útiles para comprar. Revisó 19 productos y todos cumplieron en contenido neto y calidad satinaría; aun así, dos presentaciones de una marca levantaron una duda que vale la pena conocer.
Qué comer después de dejar Ozempic o Mounjaro para manejar el regreso del hambre, cuidar la mesa muscular y reducir el riesgo de recuperar peso.
¿La canela con sal y limón ayuda adelgazar o a las articulaciones? Te explicamos para qué sirve, qué dice la evidencia y sus posibles riesgos.
¿Qué comer si tienes colesterol alto? Prepara estas 7 comidas fáciles con avena, frijoles, verduras, pescado y grasas saludables.