Ensalada hawaiana

Ensalada hawaiana

Ingredientes

[1 melón,2 rebanadas de piña picadas,200 g de jamón cortado en cubitos,1/2 taza de yogur natural ,1 cucharadita de páprika,1 cucharada de albahaca fresca,1/4 de taza de aceitunas verdes rebanadas (opcional)]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla el yogur con la páprika, la albahaca y las aceitunas hasta integrarlos; ponlo en un recipiente y reserva.

2. Pela el melón, retira las semillas y corta la mitad de la pulpa en cubos y el resto en gajos.

3. En una ensaladera revuelve con cuidado el melón picado con la piña y el jamón.

4. Coloca una rebanada de melón en los platos a servir, distribuye la ensalada y báñala con el aderezo de yogur.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Las estrategias que puedes implementar desde tu hogar para optimizar este proceso.
La fibra es una pieza clave dentro de una alimentación equilibrada y puede apoyar el control del peso.
Te damos dos opciones para un desayuno balanceado con el toque de las espinacas y productos Nutri.
Aunque el déficit energético sigue siendo esencial para la pérdida de peso, no siempre es necesario contar calorías para alcanzarlo.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Cuando el estrés se vuelve rutina y tu cuerpo empieza a pedir cambios urgentes.