Espinacas con kiwi y frambuesas

Espinacas con kiwi y frambuesas

Ingredientes

[5 tazas de hojas de espinacas lavadas y desinfectadas,3 kiwis pelados y rebanados,3/4 de taza de frambuesas,1 1/2 cucharadas de mermelada de frambuesa baja en azúcar,2 1/2 cucharadas de vinagre de vino blanco,2 cucharadas de aceite,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un tazón revuelve la mermelada con el vinagre, el aceite, sal y pimienta.

2. Aparte, combina las espinacas con la mitad de los kiwis y la mitad de las frambuesas.

3. Baña la ensalada con la vinagreta, mezcla, acomoda las frambuesas y kiwis restantes y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
¿No sabes qué desayunar si tienes estreñimiento? Prueba estas siete opciones fáciles con avena, papaya, frijoles y otros alimentos con fibra.
¿El pollo huele a choquía? Aprende a reconocer si todavía puedes cocinarlo, cuándo debes desecharlo y qué hacer para mejorar su aroma sin lavarlo.
Un estudio en adultos de 45 a 65 años analizó si la creatina ayuda a conservar masa magra y fuerza, con y sin ejercicio. Esto encontró.
Descubre qué desayunar si tienes presión alta: siete opciones fáciles, mexicanas y con menos sodio, además de los alimentos que conviene limitar.
¿Cuánto café se usa por taza? Conoce la proporción de café y agua y ajusta la medida para cafetera, prensa francesa, moka o café soluble.
Descubre qué desayunar si tienes resistencia a la insulina: 7 opciones fáciles con huevo, avena, frijoles y tortilla, además de qué limitar.