Espinacas con kiwi y frambuesas

Espinacas con kiwi y frambuesas

Ingredientes

[5 tazas de hojas de espinacas lavadas y desinfectadas,3 kiwis pelados y rebanados,3/4 de taza de frambuesas,1 1/2 cucharadas de mermelada de frambuesa baja en azúcar,2 1/2 cucharadas de vinagre de vino blanco,2 cucharadas de aceite,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En un tazón revuelve la mermelada con el vinagre, el aceite, sal y pimienta.

2. Aparte, combina las espinacas con la mitad de los kiwis y la mitad de las frambuesas.

3. Baña la ensalada con la vinagreta, mezcla, acomoda las frambuesas y kiwis restantes y sirve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El azúcar añadido es un enemigo silencioso. Cuando lo consumes en exceso, tu cuerpo entra en una montaña rusa de picos de insulina e inflamación crónica.
Mismo origen, diferente resultado. El secreto detrás del mostrador de la carnicería que cambiará tus platos.
Desde desayunos poderosos hasta postres saludables que le van a encantar a tu paladar y a tus arterias.
El secreto está en sus grasas monoinsaturadas y antioxidantes. Pero ojo: la duración depende de si cocinas verduras o empanizados.
No solo te mantienen satisfecho, sino que transforman la química de tu cuerpo para facilitar el control del peso.
Del barrio al Olimpo gastronómico... y viceversa. La Guía Michelin ha hablado y hay un nuevo rey del carbón en la CDMX.