Flan ligero de manzana

Flan ligero de manzana

Ingredientes

[6 manzanas peladas ,1 raja de canela ,1 taza de azúcar ,1 lata de leche evaporada ,4 huevos]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Corta las manzanas en cubos y cocínalas en 2 tazas de agua con la canela y la mitad del azúcar hasta que estén suaves; retira del fuego y saca la canela.

2. Licua lo anterior junto con la leche, los huevos y el azúcar restante; vacía en flaneras hasta llenar 3/4 partes de su capacidad y cúbrelas con papel aluminio.

3. Hornea a baño María durante 30 minutos a 180°C o hasta que los flanes estén firmes; saca del horno, deja enfriar, cubre con plástico autoadherible y refrigera.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
La lluvia no solo cambia el paisaje, también altera nuestro cuerpo. Esta es la razón y el menú ideal para sobrevivir a un día gris.
El botiquín oculto que tus articulaciones necesitan está en tu alacena.
Desde el primerísimo lugar con los Tacos Gobernador, hasta los Camarones al mojo de ajo y el Aguachile.
Te compartimos la receta definitiva de esta infusión poderosa, natural y sin azúcar añadida para eliminar toxinas y deshinchar el cuerpo.
Aquellas colaciones que combinan fibra, proteína y grasas saludables no solo calman el apetito, sino que estabilizan tus niveles de azúcar en sangre y protegen tu salud cardiovascular.
El secreto está en saber elegir las que son ricas en fibras específicas que tus bacterias buenas aman.