Helado de plátano

Helado de plátano

Para consentir a los peques

Ingredientes

[4 plátanos maduros,1 cucharada de extracto de vainilla,2 tazas de crema,1/2 taza de azúcar]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener un puré terso.

2. Colócalo en un recipiente y congela por 1 hora.

3. Raspa el helado con un tenedor y vuelve a congelar. Repite este proceso 3 ó 4 veces.

4. Ofrece en copas pequeñas.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El truco del refrigerador que te ayudará a comer carbohidratos sin miedo.
Esta receta no solo te ayudará con tu dieta, sino que eleva unos simples huevos de desayuno a nivel de restaurante en menos de 10 minutos.
El riesgo de sufrir un nuevo evento cardiovascular disminuye drásticamente cuando cambias lo que pones en tu plato.
No sólo importa qué cenas, también es primordial cuidar la hora en que lo haces.
Estos son algunos aliados que encienden tu metabolismo.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.