La importancia del desayuno

La importancia del desayuno

Ingredientes

[4 rebanadas de pan de caja,4 huevos,3 cucharadas de mantequilla sin sal,250 g de jamón de pavo rebanado,Sal al gusto,Pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Unta la mantequilla en ambos lados de las rebanadas de pan y córtales el centro con cortadores para galletas redondos.

2. Calienta una rebanada de pan en una sartén, cuando comience a dorar por la parte de abajo, voltéala y casca el huevo en el centro.

3. Sazona con sal y pimienta. Cocina hasta comience a cuajar, retira con una espátula, pon el pan en un plato y reserva; haz el mismo procedimiento con los demás ingredientes.

4. Sofríe las rebanadas de jamón, enróllalas y sírvelas con los huevos enmarcados.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El jitomate y la cebolla subieron de precio. Descubre 8 formas de usarlos menos en salsas y guisados, además de 7 recetas mexicanas.
Conoce para qué sirve la grenetina hidrolizada, cómo se toma, si es igual al colágeno y qué revisar antes de consumirla todos los días
Profeco no eligió “el mejor café”, pero su estudio sí deja pistas útiles para comprar. Revisó 19 productos y todos cumplieron en contenido neto y calidad satinaría; aun así, dos presentaciones de una marca levantaron una duda que vale la pena conocer.
Qué comer después de dejar Ozempic o Mounjaro para manejar el regreso del hambre, cuidar la mesa muscular y reducir el riesgo de recuperar peso.
¿La canela con sal y limón ayuda adelgazar o a las articulaciones? Te explicamos para qué sirve, qué dice la evidencia y sus posibles riesgos.
¿Qué comer si tienes colesterol alto? Prepara estas 7 comidas fáciles con avena, frijoles, verduras, pescado y grasas saludables.