Ingredientes
- ½ cda. de jengibre en polvo
- ½ cda. de limoncillo en polvo (opcional)
- ½ cda. de cúrcuma en polvo
- 1 pizca de azafrán
- ¾ taza de leche d almendra sin azúcar
- 1 cda. de miel de abeja
Preparación
- En un mason jar, agrega 3 cucharadas de agua hirviendo, jengibre, limoncillo (opcional), cúrcuma y azafrán. Agita bien.
- En una olla a fuego medio, hierve la leche con la miel.
- Agrega la leche caliente al mason jar, coloca la tapa y agita para crear espuma. Transfiere a una taza.
Sabemos que te encantan las bebidas deliciosas, y mejor si éstas tienen un plus muy saludable. Por eso compartimos este latte de leche dorada con cúrcuma y jengibre, perfecto para comenzar el día. Te interesa: 3 deliciosas formas de preparar té de jengibre
Beneficios de la cúrcuma
Esta es una especia con grandes poderes antioxidantes y antiinflamatorios. Estudios han demostrado que puede ayudar a disminuir los síntomas de la osteoartritis y los desórdenes digestivos. Por esta razón, el latte de leche dorada que te presentamos es perfecto para que lo disfrutes y lo prepares desde casa. Prueba más recetas de latte para que te consientas súper rico, ¡te van a encantar!
Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
