Lentejas claras

Lentejas claras

Ingredientes

[3 tazas de lentejas cocidas y escurridas,1 cebolla picada,2 dientes de ajo,2 zanahorias picadas,1 tallo de apio picado,1 hoja de laurel,Sal al gusto,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. En una cacerola con aceite sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén acitronados.

2. Agrega las zanahorias y el apio, cuando se vean brillosos añade el laurel y sal, vierte 1 litro de agua y cocina hasta que suelte el hervor.

3. Incorpora las lentejas y cocina a fuego bajo 15 minutos más o hasta que la zanahoria esté cocida.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
El pescado no es solo una alternativa, es la proteína definitiva para transformar tu cuerpo sin sacrificar el sabor.
Al alimentar bien tu intestino, inviertes directamente en tu energía, tus defensas y tu bienestar emocional.
El secreto mejor guardado de la medicina natural para activar el ácido gástrico y decir adiós a la pesadez abdominal.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Del día a día a la ocasión especial, el pollo con champiñones es la prueba de que no necesitas ingredientes complicados para lograr un plato espectacular.