Mezcla de pera con nectarina

Mezcla de pera con nectarina

Ingredientes

[2 peras cortadas en gajos,2 nectarinas rebanadas,2 naranjas rebanadas,8 hojas de lechuga lavadas y desinfectadas,1/2 cebolla morada finamente picada,1/4 de taza de jugo de limón,1 cucharada de azúcar morena,1 1/2 cucharaditas de menta finamente picada,1 diente de ajo finamente picado,Pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Mezcla el jugo de limón, el azúcar, la menta, el ajo y pimienta en un tazón; reserva.

2. En una fuente de servir acomoda una cama de lechuga, encima distribuye la pera, la nectarina, las naranjas y la cebolla.

3. Al momento de servir, baña con el aderezo de limón.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Quizá no es solo una mala cruda.
Otras opciones para mantenerte fresca e hidratada con la comida.
Optimiza la ingesta de nutrientes esenciales con estas opciones que no habías considerado.
La verdadera vitalidad no viene de un estimulante, sino del combustible que le das a tus células.
Corre al súper más cercano y aprovecha que los martes y miércoles están las mejores ofertas en frutas y verduras, checa aquí los precios.
Una receta simple, económica y cargada de óxido nítrico para mejorar tu circulación.