Mojarritas rellenas

Mojarritas rellenas

Ingredientes

[200 g de tocino picado ,1 1/2 cebollas fileteadas ,3 tazas de espinacas cortadas en tiras ,2 cucharadas de perejil picado ,Sal y pimienta al gusto] [4 mojarritas enteras ,1/2 barrita de mantequilla ,Sal y pimienta al gusto]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Para hacer el relleno: en una sartén fríe el tocino hasta que esté dorado y crujiente; retíralo y reserva.

2. En la grasa que soltó el tocino acitrona la cebolla, añade las espinacas y el perejil, revuelve para integrar e incorpora el tocino; sazona con sal y pimienta, baja el fuego y cocina hasta que la espinaca se haya reducido; retira del fuego.

3. Enjuaga las mojarras con agua fría, sécalas, hazles una abertura y sazónalas por dentro y por fuera con sal y pimienta.

4. Rellénalas con la preparación de espinacas y envuélvelas individualmente en trozos de papel aluminio enmantequillados.

5. Hornea durante 15 minutos a 180°C o hasta que el pescado esté cocido.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Descubre los alimentos con respaldo científico que optimizan las fases de desintoxicación de tu hígado.
¿Colesterol alto? No dejes que las pastillas hagan todo el trabajo. Aprende a combinar estos alimentos para potenciar su fibra y antioxidantes.
Un menú sencillo para mejorar la salud de este órgano.
Esta es la receta que estabas buscando para mantenerte en forma.
Remojarla te aporta mucha fibra, pero molerla puede tener muchos más beneficios.