Moños primavera

Moños primavera

Ingredientes

[1/2 kg de pasta tipo moño ,1/4 de barrita de mantequilla ,2 dientes de ajo picados ,2 tazas de ramitos de brócoli ,2 zanahorias peladas y cortadas en tiras,2 jitomates cortados en gajos delgados,1 calabaza cortada en tiras ,1/3 de taza de miel de abeja ,1/4 de taza de salsa de soya ,1/3 de taza de jugo de limón,1 cucharada de ralladura de cáscara de limón,1/2 cucharada de albahaca fresca picada,1/2 cucharada de orégano,Sal y pimienta al gusto ,Aceite vegetal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Cocina la pasta en agua suficiente con sal y un chorrito de aceite y cuando esté al dente, escúrrela y reserva.

2. En una cacerola calienta juntos la mantequilla y aceite, añade el ajo y el brócoli y fríelos hasta que el ajo comience a dorar.

3. Agrega la zanahoria y el jitomate, cuando cambie de color, incorpora el resto de los ingredientes, revuelve y cocina a fuego medio hasta que las verduras estén cocidas pero firmes; sazona con sal y pimienta.

4. Al momento de servir, integra la pasta y revuelve.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
¿No sabes qué cenar si tienes la glucosa alta? Prueba 7 cenas fáciles, mexicanas y saciantes, con verduras, proteína y porciones claras.
El jitomate y la cebolla subieron de precio. Descubre 8 formas de usarlos menos en salsas y guisados, además de 7 recetas mexicanas.
Conoce para qué sirve la grenetina hidrolizada, cómo se toma, si es igual al colágeno y qué revisar antes de consumirla todos los días
Profeco no eligió “el mejor café”, pero su estudio sí deja pistas útiles para comprar. Revisó 19 productos y todos cumplieron en contenido neto y calidad satinaría; aun así, dos presentaciones de una marca levantaron una duda que vale la pena conocer.
Qué comer después de dejar Ozempic o Mounjaro para manejar el regreso del hambre, cuidar la mesa muscular y reducir el riesgo de recuperar peso.
¿La canela con sal y limón ayuda adelgazar o a las articulaciones? Te explicamos para qué sirve, qué dice la evidencia y sus posibles riesgos.