Pechugas al chipotle sobre quinoa

Pechugas al chipotle sobre quinoa

Delicias con chipotle

Ingredientes

[1 cucharada de chile chipotle adobado,2 cucharadas de puré de jitomate concentrado,1 cucharadita de azúcar mascabado,4 pechugas de pollo,1 taza de quinoa,2 tazas de caldo de pollo,Sal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Combina el chipotle con el puré de jitomate y el azúcar.

2. Unta las pechugas con esta mezcla y sal al gusto. Déjalas marinar media hora.

3. Cuece la quinoa con el caldo de pollo. Condimenta al gusto.

4. Asa las pechugas a la plancha, acompaña con la quinoa.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
Una alternativa a las ensaladas verdes que te dará una piel radiante.
El truco del refrigerador que te ayudará a comer carbohidratos sin miedo.
Esta receta no solo te ayudará con tu dieta, sino que eleva unos simples huevos de desayuno a nivel de restaurante en menos de 10 minutos.
El riesgo de sufrir un nuevo evento cardiovascular disminuye drásticamente cuando cambias lo que pones en tu plato.
No sólo importa qué cenas, también es primordial cuidar la hora en que lo haces.
Estos son algunos aliados que encienden tu metabolismo.