Pechugas al chipotle sobre quinoa

Pechugas al chipotle sobre quinoa

Delicias con chipotle

Ingredientes

[1 cucharada de chile chipotle adobado,2 cucharadas de puré de jitomate concentrado,1 cucharadita de azúcar mascabado,4 pechugas de pollo,1 taza de quinoa,2 tazas de caldo de pollo,Sal]

Instrucciones de la Receta de Comida

1. Combina el chipotle con el puré de jitomate y el azúcar.

2. Unta las pechugas con esta mezcla y sal al gusto. Déjalas marinar media hora.

3. Cuece la quinoa con el caldo de pollo. Condimenta al gusto.

4. Asa las pechugas a la plancha, acompaña con la quinoa.

Editora Digital Lic. en Lengua y Literaturas Hispánicas por la UNAM.
¿Qué comer si tienes colesterol alto? Prepara estas 7 comidas fáciles con avena, frijoles, verduras, pescado y grasas saludables.
Descubre qué desayunar si tienes hígado graso: 7 opciones fáciles con avena, huevo, nopales y frijoles, además de qué alimentos conviene limitar.
¿Ozempiic o Mounjaro te provocan náuseas? Conoce qué alimentos suelen tolerarse mejor, cuáles evitar y cuándo llamar al médico
PROFECO analizó 33 sopas instantáneas y detectó inconsistencias en 10. Conoce los productos señalados, qué encontró y cómo leer su etiqueta.
¿No sabes qué cocinar el 15 de septiembre? Encuentra 15 platillos fáciles, económicos y rendidores para organizar una noche mexicana.
Dos especialistas en nutrición eligieron la chía por su fibra, omega-3 vegetal y minerales. Conoce qué aporta y cómo consumirla de forma segura.